niedziela, 24 czerwca 2012

Nastoletnie ciąża

Czy ciąża nastolatki przebiega w inny sposób niż ciąża dojrzałej kobiety? Na jakie komplikacje narażona jest nastoletnia ciężarna?
Chociaż zdecydowana większość kobiet rodzi swoje pierwsze dziecko po 20. roku życia, wciąż w wielu krajach liczba nastoletnich ciąż utrzymuje się na wysokim poziomie. Najwięcej nastolatek rodzi dzieci w Stanach Zjednoczonych (w 2008 r. było to 97 na 1000 żywych urodzeń), w Polsce zaś porody nastoletnich mam stanowią ok. 5% ogólnej liczby urodzeń.

Jak przebiega ciąża u młodej dziewczyny?

Zdaniem lekarzy ginekologów ciąża u nastolatki jest ciążą wysokiego ryzyka. Młody organizm nie jest gotowy na ciążę, przede wszystkim z powodu niezakończonego jeszcze procesu rozwoju biologicznego. W przypadku nastolatek większe jest również ryzyko, że opieka lekarska w czasie ciąży będzie niewystarczająca: choć nie jest to regułą, nastoletnie ciężarne później zgłaszają się do lekarza, ginekologom prowadzącym ciążę trudniej się z nimi kontaktować, a także egzekwować podstawowe zalecenia dotyczące zdrowego trybu życia. Bardzo młode mamy częściej też sięgają w ciąży po alkohol, papierosy i narkotyki.
Ciąża u nastolatki wiąże się z ryzykiem wielu powikłań zdrowotnych, najczęstsze z nich to:
  • Zatrucie ciążowe
  • Anemia
  • Zakażenia dróg moczowych
  • Nadciśnienie
  • Złe umiejscowienie  łożyska
Zagrożenia dla dziecka to z kolei:
  • Poród przedwczesny- u młodych dziewcząt ciąża często kończy się urodzeniem dziecka przed 38 tygodniem
  • Hipotrofia płodu w dużej mierze związana z niedojrzałością organizmu młodej ciężarnej oraz niewłaściwą dietą
  • Wady w układzie nerwowym dziecka spowodowane niedoborem kwasu foliowego
  • Niedotlenienie dziecka spowodowane komplikacjami okołoporodowymi związanymi z niedostatecznym rozwojem narządów płciowych ciężarnej
  • Niewłaściwe ułożenie dziecka w macicy
  • Wśród dzieci bardzo młodych matek (poniżej 20. roku życia) obserwuje się też większą śmiertelność; główne przyczyny zgonów noworodków to SIDS, infekcje oraz nieszczęśliwe wypadki, co sugeruje, że brak bezpieczeństwa dziecka wynika przede wszystkim z niedojrzałości matki lub obojga rodziców.

Ciąża a nauka

Ciąża w wieku kilkunastu lat nie musi oznaczać końca świata, chociaż istnieje ryzyko, że ciężarna nastolatka przerwie naukę, czego skutkiem będzie gorsza sytuacja społeczno-ekonomiczna w przyszłości. Niektóre badania wskazują, że kobiety, które urodziły dziecko przed ukończeniem 19. roku życia, częściej są gorzej wykształcone, bezrobotne lub mają niższe dochody niż starsze mamy. Z drugiej jednak strony zdarza się, że ciąża motywuje do podjęcia bądź kontynuowania nauki i inwestowania we własny rozwój.

Nastolatka w połogu

Wiele zagrożeń czeka też na nastoletnią mamę w połogu. Komplikacje zdrowotne mogą się pojawić nie tylko w wyniku ogromnego stresu związanego z narodzinami dziecka, ale także z powodu zaniedbań higienicznych, niestosowaniem się do zaleceń lekarza lub unikaniem niezbędnych wizyt u ginekologa. Jeśli dodać do tego osłabienie wywołane ciążą i porodem oraz niezbilansowaną dietę czy sięganie po używki, jasno widać, jak łatwo o poważne zdrowotne kłopoty.

Jeśli jesteś nastolatką i spodziewasz się dziecka…

Na początku możesz mieć do siebie pretensje, możesz czuć strach, złość i frustrację. Zadajesz sobie pytanie: co dalej, co ze szkołą, jak zareagują rodzice, znajomi, czy ojciec dziecka okaże się wystarczająco odpowiedzialny, by zaopiekować się rodziną. Aby sobie pomóc:
  • Znajdź kogoś, komu możesz zaufać, i opowiedz o swojej sytuacji: może to być zaufana ciotka, pedagog lub psycholog szkolny, przyjaciółka, mama.
  • Porozmawiaj z ojcem dziecka, razem łatwiej wam będzie oswoić się z nową sytuacją.
  • Jak najszybciej udaj się do lekarza, najlepiej takiego zaufanego lub polecanego przez znajomych; ginekolog zadba o twoje zdrowie, da ci też tak potrzebne poczucie bezpieczeństwa.
Uwaga! Zgodnie z polskim prawem kobieta, która nie ukończyła 18 lat, nie posiada władzy rodzicielskiej nad własnym dzieckiem. Może ją uzyskać dopiero po wstąpieniu w związek małżeński, jednak dopiero po ukończeniu 16. roku życia.

Jak ukryć niedoskonałości figury?♥

Hej. Szperałyśmy sobie ostatnio w necie i zauważyłyśmy coś przydatnego. Pewnie jakaś część z Was już to widziała, ale dla tej części która nie widziała:
 

Zastanów się, co chcesz ukryć

Za szerokie biodra, zbyt mały biust, krótkie nogi… Większość kobiet mogłaby jednym tchem wymienić te części ciała, z których nie jest zadowolona. Na szczęście mankamenty figury można zamaskować odpowiednim strojem. Grunt to wiedzieć, co nam pasuje, a czego nie powinnyśmy zakładać.

Badania TNS OBOP mówią, że aż 84 proc. Polek jest niezadowolonych ze swojego wyglądu. Co piąta z nas chciałaby mieć inny (przede wszystkim większy) biust. Marzy nam się również szczuplejszy brzuch, zgrabniejsze biodra, dłuższe nogi… Wyliczono, że nowy wygląd kosztowałby ponad 60 tys. zł! I mimo że większość z nas nie dysponuje taką kwotą, nic straconego. Wiemy, jak się ubrać, by świetnie wyglądać, gdy twoim problemem są:

1.

Chude łydki i grube uda

Taka budowa nóg jest bardzo częsta u kobiet, które mają figurę typu gruszka. – W takim przypadku sprawdzą się spodnie pumpy, czyli tak zwane alladynki (szerokie i luźne w udach), najlepiej krótkie i spięte pod kolanem. Kolejna rzecz to spódnice zwężające się na linii kolan: powinny być luźne, bufiaste w okolicy ud, aby spódnica się na nich nie opinała – wymienia Ania Marciniak, osobista stylistka z Warszawy.

Właścicielka takich nóg powinna unikać rurek i spodni opiętych w udach, a także rozszerzanych spódnic i sukienek, które jeszcze bardziej uwydatnią bardzo szczupłe łydki. 



2.

Szerokie ramiona i krótka, gruba szyja

  W tym przypadku podstawową zasadą jest wybór dekoltów w serek, dzięki którym optycznie zwęzimy ramiona oraz wydłużymy szyję. Zakazane są natomiast golfy, półgolfy i wszelkiego rodzaju bufki oraz pagony. – Aby wyrównać proporcje sylwetki, warto nosić spódnice typu bombka oraz spodnie bryczesy

3. 
Szczupła góra gruby dół
  To bardzo popularny typ sylwetki, na który skarży się wiele kobiet Jak się wtedy ubierać?

Przede wszystkim należy nosić ciemne kolory na dole i jasne (i/lub wyraziste) na górze. Jak tłumaczy Ania Marciniak, dzięki tej sztuczce odwrócimy uwagę od mniej atrakcyjnego dołu, a uwydatnimy efektowną górę. U tak zbudowanych kobiet sprawdzą się wszelkie aplikacje i ozdoby na ramionach oraz dekolty w łódkę, karo, a także szerokie kołnierze.


4.

Krótkie nogi i masywne łydki

Nogi wydłużą odcinane pod biustem sukienki maxi. Łącząc taką sukienkę z butami na koturnie, nogi będą wyglądały na bardzo długie. – Kobiety preferujące spodnie powinny wybierać te o prostym lub rozszerzanym fasonie i ze średnim lub wyższym stanem, nigdy biodrówki – zaznacza Ania Marciniak. Przy takiej budowie nóg, spodnie powinny mieć klasyczną długość – nie 3/4 czy 7/8. Jak podkreśla Ania Marciniak, należy łączyć je z butami na obcasach właśnie w kolorze spodni, spódnicy lub sukienki. 

5.

Małe piersi i duży brzuch

W tym przypadku sprawdzą się wszelkiego rodzaju aplikacje w postaci jasnych nadruków, falbanek, żabocików i drapowań na biuście, ale już nie na brzuchu. – Takie dodatki optycznie powiększą mały biust, jednocześnie odwracając uwagę od brzucha. Doskonałe będą fasony empire (odcinane pod biustem z szerszym paskiem, albo przewiązane wstążką). Uwaga jednak na wiązanie pod biustem: marszczenia powinny być bardzo delikatne. Zamiast gumki lepiej wybrać odcięcie zrobione nieco szerszą tasiemką – wymienia stylistka Ania Marciniak.

Przy małych piersiach i dużym brzuchu dobrze będzie wyglądać luźna tunika z dekoltem pod szyją lub z bardzo modnym kołnierzykiem typu BB. Zdaniem stylistki w ten sposób optycznie powiększymy biust i odwrócimy uwagę od brzucha.


6.Odstający brzuch, brak wcięcia w talii.
  - Najlepszym sposobem na zamaskowanie tych mankamentów figury jest wybór fasonów odcinanych pod biustem, zarówno sukienek, jak i bluzek. Te drugie koniecznie trzeba połączyć z wąskimi spodniami, ponieważ kobiety z wydatnym brzuszkiem i bez talii zazwyczaj mają smukłe nogi – radzi osobista stylistka Ania Marciniak. Przy takiej budowie ciała dobrze zaprezentują się również luźne tuniki, także w połączeniu z wąskim dołem.

7. Chude nogi i duży brzuch 
 To charakterystyczna budowa przy sylwetce typu jabłko. Ale również ten typ figury można wymodelować odpowiednim strojem. Jakim? – Podkreślamy nogi jasnymi, kolorowymi, wąskimi spodniami, legginsami czy barwnymi rajstopami. U góry sprawdzą się szerokie tuniki (luźne na brzuchu) oraz sukienki o podobnym kroju. Optymalna długość sukienek: przed kolano lub do połowy uda. Pomocne będą też fasony odcinane pod biustem

8.

Małe piersi i szerokie ramiona

Potrzebne będą warstwy. Najlepsza opcja to dekolt w serek (np. przy bluzce lub sweterku), który optycznie zwęzi ramiona. Pod spód najlepiej założyć jasny, kolorowy top, tym razem z półokrągłym dekoltem. Takie połączenie sprawi, że biust wyda się większy. – Doskonała będzie również bluzka lub sukienka w stylu empire, która razem z kardiganem optycznie zwęzi ramiona

piątek, 22 czerwca 2012

Hejka♥

Sorry, za nieobecność ale jeszcze się męczymy z tą szkołą :) 
Macie kotka: xD
 Gdzie jedziecie na wakacje? To Gran Canaria:
 I jakaś blondi:


środa, 20 czerwca 2012

WAKACJE♥

Siemanko!  Jeszcze 6 dni szkolnych! Juppi! Cieszycie się?? U nas w szkole już luzy, ale nie ze wszystkich przedmiotów...
Kiniowataa
                              Aniook


Te Wakacje będą jeszcze lepsze... Mamy nadzieję, że u Was też♥♥

poniedziałek, 18 czerwca 2012

Sukienki♥♥






                                                           119, 99 zł
 

Na lato♥♥

*ZARA* LAKIEROWANE SZPILKI PEEP TOE
Sprzedawane są poprzez newstyle2011 
                                                           90 zł
A24 WIOSNA SEXY SZPILKI PLATFORMY H
Sprzedawane są przez AZA _855

sobota, 16 czerwca 2012

Lakiery Pękające ♥



Krok 1.
Pomaluj podkład zwykłym lakierem (np. różowy , żółty , niebieski , fiolet , zieleń itp.)


Krok 2.
Na wyschnięty lakier nałóż lakier pękający. Poczekaj aż zacznie pękać i wyschnie :) ♥


Krok 3.
Na wyschnięty lakier pękający nałóż bezbarwny aby się utrzymywał :) ♥


efekty



Jasne spodnie ♥

Jasne spodnie są cudne i takie modne :) Bardzo nam się podobają !
Pasują do każdej bluzki
Jest dużo modeli jasnych spodni o to jeden  z nich♥ Polecamy ♥ 

Torebki♥





















piątek, 15 czerwca 2012

stare lata ♥

Aniook ♥

Kiniowataa♥

Kiniowataa♥

Aniook ♥
stare lata - drzewo pod blokiem - mój dach świata. Biegałem na bosaka, czarno-białe trampki w łapach, piach w kieszeniach i brudna japa. Nasze małe photo dla was ♥ Myślę że się podoba♥

Wakacje♥

Musimy się przygotować na extra wakacje ! ♥ każdy je kocha ♥ 
W każdym razie musimy być we wakacje naturalni ( z dużego makijażu na tylko eyeliner i tusz do rzęs ) Mało makijażu więcej sportu... Potem wstyd iść na plaże a z płaskiego brzuszka mega brzuch to nie modne już bardzo dawno ♥
Zaczniemy bieganie , pójście na siłownie , jazda na rolkach , jazda na deskorolce, jazda rowerem to jest super
A nie super :
leżenie z brzuchem na kanapie przed telewizorem , dużo jedzenia czekolady i chipsów ....

zaryzykuj w warzywa i owoce ♥ nie pożałujesz ♥ 

Grzywki ♥

Grzywki są bardzo modne  nam się podobają grzywki w stylu emo , proste itd... ♥ 

myślimy że grzywki się podobają ♥



Makijaż: Perfekcyjne Czerwone Usta

Dzisiaj przygotowałam dla Was artykuł troszkę inny niż zazwyczaj. Zamiast na makijażu oka, skupię się na ustach.
Sezon ślubny ruszył „pełną parą”, więc pomyślałam, że taki instruktaż malowania ust może być dla niektórych z Was pomocny. Oczywiście nie musicie malować ich na czerwono, by skorzystać z porad tutaj zawartych. Chodzi tylko o umiejętne przygotowanie ust pod kolor, nałożenie produktu kolorowego (szminka, pomadka, a czasami nawet farbka) i utrwalenie go. Wybrałam czerwoną szminkę, gdyż jest niezwykle efektowna na zdjęciach.
Jeśli szukacie idealnego odcienia czerwieni dla siebie, TEN artykuł może okazać się dla Was pomocny
Przygotowanie ust pod kosmetyk kolorowy zawsze należy zacząć od ich odpowiedniego nawilżenia. W tym celu używam bezbarwnego sztyftu do ust.
Na nawilżone usta, w które już nieco wchłonął się kosmetyk pielęgnacyjny, nakładam bazę pod kolor. W tym celu delikatnie odciskam nadmiar kosmetyku nawilżającego z warg i nakładam na nie kosmetyk bazowy. Może to być specjalna szminka, podkład, bądź korektor. Ważne, by nie nakładać go zbyt dużo – pomadka źle prezentuje się na ustach, gdy warstwy kosmetyków są zbyt grube.
Delikatnie przypudrowuję moją bazę, przy użyciu transparentnego pudru sypkiego.
„Łuk Kupidyna” (zagłębienie górnej wargi), akcentuję delikatnie rozświetlającym kosmetykiem. Może to być jasny, perłowy cień w neutralnym kolorze, rozświetlasz do twarzy, bądź biała kredka do oczu. Chodzi o to, by podkreślić kontur ust.
Przystępuję do obrysowywania ust konturówką. Sprawia ona, że zarys warg jest wyraźniejszy, przedłuża trwałość szminki na ustach i ułatwia wypełnianie warg kolorem. Po obrysowaniu konturu, konturówką delikatnie cieniuję całe wargi. Robię w tym celu kreski „do wewnątrz”, które następnie rozetrę.
Rozcieram delikatnie wcześniej nałożoną konturówkę na powierzchni warg, zachowując wyraźny kontur ust.
Na precyzyjny, ostro zakończony pędzelek nabieram szminkę i nakładam ją na usta. Wypełniam je dokładnie kosmetykiem, pokrywając nim również wcześniej nałożoną konturówkę. Linia konturówki wyznacza granicę naszej szminki.
Rozdzielam chusteczkę higieniczną na warstwy i jedną z nich przykładam delikatnie do ust. Następnie przez chusteczkę przypudrowuje usta. Chusteczka pełni rolę „sitka”, które dozuje puder. To utrwala kolor na ustach i sprawia, że szminka matowieje.
Jeśli chcecie matowe wykończenie, właśnie je osiągnęliście! Ja jednak chcę, by moje usta błyszczały, przechodzę więc do kolejnego kroku.
Ponownie nakładam szminkę na usta, w bardzo niewielkiej ilości. Następnie pokrywam wargi bezbarwnym błyszczykiem.
Teraz czas na mój ulubiony trik, który z powodzeniem stosuję na aktorkach w teatrach. Wystarczy kontur warg dokładnie obrysować korektorem, wzdłuż wcześniej nałożonej szminki. Spełnia to kilka funkcji – równa wszelkie ostre linie, trzyma szminkę „w ryzach”, dzięki czemu nie rozpływa się na boki, a przede wszystkim sprawia, że usta stają się trójwymiarowe i idealnie kształtne.
Na sam koniec utrwalam makijaż specjalnym spray’em. Dzięki temu makijaż zyskuje nieco wodoodporności i jego trwałość jest większa.
Użyte produkty:
• Podkład MAC Studio Fix NC15,
• Korektor Kryolan Concealer Circle nr 05,
• Baza pod szminkę Sally Hansen Lip Grip,
• Puder sypki MAC Prep & Prime,
• Konturówka Envi,
• Rozświetlacz Avon,
• Szminka Maybelline Color Sensational – 530 Fatal Red,
• Błyszczyk Sally Hansen,
• Spray Kryolan Dermacolor,
• Pędzle: LancrOne, Everyday Minerale, Coastal Scents.

Bravo♥


Siemanko :P
Niedawno tak z nudów, przeglądałyśmy sobie BRAVO, i natchnęłyśmy się na jeden temat.
Jego tytuł to: ,, Powitaj lato w dobrej formie !''
Większość z was zapewne czyta BRAVO, ale druga część pewnie nie, a więc napiszę tutaj o spalaniu tłuszczyku.
Przeczytałyśmy  to właśnie w tej gazecie i szczerze mówiąc zaciekawiło mnie to :)
Do dzieła:

Ćwiczenia dla lenia!!!

Idąc lub stojąc, na zmianę napinaj i rozluźniaj mięśnie pośladków przez 5 minut.
Dzięki temu będą  jędrne:)

Siedząc w szkolnej ławce albo przy stole, połóż przedramiona na blacie i wysoko unieś nogi. Policz do pięciu, a potem opuść nogi. I tak 15 razy.
Już po tygodniu, Twój brzuch będzie bardziej płaski!

Zamiast windy, wybieraj schody. Stracisz sporo kalorii, a Twoje biodra i nogi, staną się bardziej smukłe :)

Wyciągnij przed siebie ręce i wyprostuj je.
Teraz zaciśnij mocno dłonie i wytrzymaj tak przez 20 sekund. Potem rozluźnij na chwilę mięśnie i powtórz ćwiczenie 3 razy.
To sprawi, że będziesz mieć mocną klatkę piersiową i sexy dekold!

Myjąc zby, stań na palcach stóp, a potem na piętach.
Powtórz to aż 20 razy.
W ten sposób wzmocnisz mięśnie nóg:)

To na tyle mamy nadzieję, że się spodoba ;***
papatki :]





Oczy♥


  • Oczy blisko osadzone: by wydawały się szerzej rozstawione należy skoncentrować najciemniejsze kolory (lub najbardziej intensywne) przy zewnętrznych kącikach oczu, a nawet rozetrzeć je daleko poza kąciki; kreski nie powinny obejmować całego oka (możesz pomalować zarówno dolną jak i górną powiekę, ale zacznij kreskę mniej więcej ćwierć długości oka od środka, kreska powinna być grubsza przy zewnętrznych kącikach); także rzęsy (górne i dolne) wytuszuj w stronę zewnętrznych kącików.
  • Oczy szeroko osadzone: by wydawały się bliżej osadzone skoncentruj najciemniejsze kolory przy wewnętrznych kącikach oczu, a na resztę oka nałóż cienie bardziej stonowane lub neutralne; kreskę możesz śmiało pociągnąć dookoła oka; mocno wytuszuj rzęsy z górnej i dolnej powieki bliżej wewnętrznych kącików oczu.
  • Oczy głeboko osadzone: muszą zostać "wyciągnięte"; użyj jasnego cienia na całej powiece ruchomej, średniego odcienia na załamaniu powieki i najbardziej intensywnego tuż ponad linią rzęs; narysuj kreskę tylko na górnej powiece i wytuszuj tylko górne rzęsy; unikaj ciemnych kolorów powyżej powieki ruchomej;
  • Oczy przysłonięte: musisz "stworzyć" im powiekę ruchomą; użyj jasnego cienia przy wewnętrznych kącikach oczu i powyżej powieki ruchomej, a kolorem ciemniejszym pokryj załamanie powieki i ukrytą powiekę ruchomą; narysuj kreskę na górnej powiece i wytuszuj górne rzęsy by otworzyć oko.
  • Oczy w kształcie migdała: pozwalają na eksperymentowanie z rozmaitymi typami makijażu; nałóż jasny cień na całą powierzchnię pomiędzy brwią, a rzęsami, natomiast ciemniejszy odcień z tej samej tonacji nałóż na zewnętrzne kąciki oczu i rozetrzyj by się łagodnie połączyły; narysuj kreskę na górnej powiece, jeżeli chcesz by oczy wydawały się bardziej okrągłe nie doprowadzaj jej do końca zewnętrznego kącika oczu; wytuszuj górne rzęsy, zwłaszcza przy zewnętrznym kąciku.
  • Oczy o opadających kącikach: by nieco podnieść kąciki oczu narysuj kreskę na górnej powiece i rozetrzyj; nałóż ciemny cień na zewnętrzne 2/3 powieki i rozetrzyj do góry i na zewnątrz; mocno wytuszuj górne rzesy przy zewnętrznym kąciku oka.
  • Oczy małe: by wydawały się większe, nałóż jasne pastelowe cienie na powiekę ruchomą, ciemniejsze na załamanie powieki i podkreśl rozświetlającym cieniem powierzchnię pod brwią; używaj jasnego i delikatnego eyelinera na górną i dolną powiekę; nakładaj maskarę na górne i dolne rzęsy.
  • Duże oczy: należy trochę stonować by nie zdominowały twarzy; użyj ciemnego cienia na całej powiece ruchomej i na załamaniu powieki; użyj jasnego cienia na powierzchni pod brwią; narysuj kreskę dookoła oka i mocno wytuszuj wszyctkie rzęsy.
  • Oczy okrągłe: musisz sprawić by wyglądały na nieco dłuższe niż są w rzeczywistości; nałóż jasny kolor na całą górną powierzchnię oka, użyj ciemniejszego cienia aż do załamania powieki i dalej poza zewnętrzny kącik oka, a także na zewnętrzną krawędź dolnej powieki; narysuj kreskę na górnej i dolnej powiece tak by była grubsza przy zewnętrznym kąciku, pociągnij kreskę dalej poza zewnętrzny kącik; wytuszuj górne rzęsy, mocniej przy zewnętrznym kąciku.
UWAGA!
  • Każde oko jest inne, nic nie stoi na przeszkodzie byś miała oczy łączące dwie lub więcej wymienionych powyżej cech charakterystycznych. Nie bój sie eksperymentować.